【第1回】

アーユルヴェーダの体質チェックとお肌のケアの基本

7/7(水)　20:00～21:30

アーユルヴェーダのドーシャ理論であなたのタイプを診断し、肌の悩みとの関係性をお伝えします。

【第2回】

肌悩み：くすみ＆しみ　アーユルヴェーダが考える血流改善

8/4(水)　20:00～21:30

くすみやしみなどの色素沈着になりやすい理由を説明し、血流改善をするためのライフスタイルやおすすめの薬草、食事のレシピをご紹介します。

【第3回】

肌悩み：吹き出物＆アレルギー　アーユルヴェーダが考える消化力改善

8/25(水)　20:00～21:30

肌荒れやアレルギー性のお悩みと消化力の関係性を説明し、消化力を改善するライフススタイルやおすすめの薬草、食事のレシピをご紹介します。

＊3回セッションになります。単独でもご参加可能です。理解を深めていただくために続けてご参加いただくことをおすすめします。