【期間限定配信】

アーユルヴェーダの料理と対話「eatreat.」主催、小林静香さんによる「肌のお悩み相談室」（レシピ付き）アーカイブ

【概要】

肌は、良い時も悪い時も、自分自身を映す鏡です。体調だけでなく、心のバランスや、季節の変わり目にも左右されるもの。 そんな繊細な肌の悩みに答えるワークショップとして、アーユルヴェーダの料理と対話「eatreat.」を主催する料理家の小林静香さんによる 「肌のお悩み相談室」を開催しました。ご好評の声にお応えして、期間限定でアーカイブを配信いたします。

アーユルヴェーダは、自分の内側と向き合い身体のバランスと対話する代替医療とされています。「eatreat.」では、 アーユルヴェーダの思想における食事・睡眠・梵行という健康を支える3つの柱の中でも最も大切な「食」にフォーカスし、 料理と対話で個人の健康をサポートしています。「肌のお悩み相談室」では、3回のセッションを通して、小林静香さんから、 アーユルヴェーダの基本的な思想と食の知識をお伝えし、ご自身の肌と向き合う内側からのホリスティックなセルフケアを考えていきました。

セッションで使用するテキストには、「eatreat.」で提供するカレープレートの中から、 ご自宅で作れるスパイスやハーブをふんだんに用いたカレーや副菜のレシピがついてきます。

【第1回】
アーユルヴェーダの体質チェックとお肌のケアの基本

アーユルヴェーダのドーシャ理論であなたのタイプを診断し、肌の悩みとの関係性をお伝えします。

＊実際の講義では質疑応答の時間もありましたが、プライバシポリシー上の理由から質疑応答の部分はカットしております

【第2回】
肌悩み：くすみ＆しみ　アーユルヴェーダが考える血流改善

くすみやしみなどの色素沈着になりやすい理由を説明し、血流改善をするためのライフスタイルやおすすめの薬草、食事のレシピをご紹介します。

【第3回】
肌悩み：吹き出物＆アレルギー　アーユルヴェーダが考える消化力改善

肌荒れやアレルギー性のお悩みと消化力の関係性を説明し、消化力を改善するライフススタイルやおすすめの薬草、食事のレシピをご紹介します。

＊単回でもご視聴可能ですが、理解を深めていただくために各回続けてご視聴いただくことをおすすめします。

【購入価格】
各回　税込1,650円

【購入期間】
2021年10月13日（水）12:00～10月22日（金）24:00

【動画視聴期間】
2021年10月13日（水）00:00～10月27日（水）24:00

【ご視聴について】
ご購入いただいた方のメールアドレスに、動画のURLとテキストをメールでお送りいたします。視聴期間内は何度でも視聴いただけます。

＊ご購入者本人様のみご視聴いただけます
＊購入後のキャンセル・返金は不可となりますので予めご了承ください

【決済について】
ご購入の際、決済手段はクレジットカード決済のみとなります。Paidyを選択されるとエラーになりますのでご注意ください。